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きのうなにげなく見ていた「ためしてガッテン」で、歩くくらいの速さでジョギングすると身体にいいという話をやってました。
「ふーん、これならオレでもできそうかなー」なんて思ったものの（←影響されやすいタイプ）、実際ジョギングするのはなにかと大変。
そこで(ﾟДﾟ)ﾊｯ！と思いついたのが、すっかり放置されてる
WiiFit。
あれのマラソンなら室内で出来るから、のったらのったら走っても恥ずかしくないぞーと、ディスク引っ張り出してきました。
体重は定期的に測ってるものの、運動するのは一体何年ぶりだ(笑)
で実際走ってみたら、昔超きつかった島一周コースが楽に走れました。ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ!
一周１５分弱とかなーりゆっくりペースなんで燃焼率はそこそこですが、誰にも笑われないのがいいわー。
それなりにじんわりと汗もかくし、これなら続けられる・・・かも？
昔気張って走った１位の記録と比べると、どんだけのんびりペースかわかります。
しかし一周コースは一回しか走ってなかったのか・・・。どんだけ三日坊主なんだオレorz
こんどこそ・・・ 一週間くらいは・・・
